Психология, философия — лучшие аудиокниги
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из
Год выхода: 2024
Читает Александр Степной
5 часов 22 минуты
Сдавленные эмоции остаются с нами и могут проявляться через агрессию, напряжение, тревогу и плохое самочувствие. Психолог Адем Гюнеш предлагает практический подход к решению этой проблемы. Он разработал метод, который помог ему самому и многим пациентам улучшить качество жизни. В аудиокниге приведены реальные истории людей, которые смогли преодолеть свои эмоциональные проблемы. Подробная программа поможет каждому читателю за шесть недель избавиться от эмоциональных блоков и достичь внутренней...
Деменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу
Год выхода: 2024
Читает Андрей Троммельман
6 часов 41 минуту
Уход за человеком с деменцией представляет собой огромную нагрузку для семьи и близких из-за постоянного стресса и тревоги. Книга Брента Форестера и Томаса Харрисона предлагает практические советы о том, как улучшить жизнь больного и сохранить собственное психическое здоровье. Авторы объясняют, как распознать признаки деменции, как помочь на каждом этапе заболевания и как решать бытовые, медицинские и психологические проблемы, связанные с уходом за больным.
Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого ч
Год выхода: 2024
Читает Анна Бойченко
6 часов 17 минут
По уходу за серьезно больным человеком требуется не только физическая, но и эмоциональная выносливость. Люди, которые заботятся о больных, часто сталкиваются с перегрузкой и усталостью. Постоянный стресс, беспокойство и бессонница могут привести к депрессии. Книга-поддержка предназначена для тех, кто заботится о больных: она поможет принять потерю, уменьшить тревогу и найти время для себя.
77 законов креативности
Год выхода: 2024
Читает Нона Трояновская
7 часов 22 минуты
Жизнь – олицетворение законов мироздания. Она многогранна и порой прихотлива, поэтому к ней нужен тонкий, ювелирный подход. Как находиться в гармонии с миром и самим собой? Почему все случается тем или иным образом? Где найти ответы на животрепещущие вопросы? Эта книга станет для вас проводником по закономерным тропам Вселенной и покажет, что у всего есть свои правила. Чтобы быть счастливым, нужно просто им следовать, особенно когда они поданы понятным и доступным языком. Юлия Монастыршина –...
С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию
Год выхода: 2022
Читает Мария Ермакова
8 часов 35 минут
Если вы собираетесь написать книгу, знайте: ваш безупречный стиль, красивые метафоры, яркие персонажи, достоверность событий могут и не сработать, если сама история будет неинтересной. История должна интриговать и держать внимание читателя до последней фразы, потому что наш мозг воспринимает такие истории как жизненный опыт, необходимый для выживания. По такому принципу построены все шедевры мировой литературы. Зная о реакциях мозга на тот или иной сюжетный ход – например, о его способности...
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Год выхода: 2024
Читает Владимир Лесных
6 часов 58 минут
В новой книге Ричарда Шварца предлагается инновационный подход к пониманию любви и близости. Он представляет системную семейную терапию субличностей (IFS), согласно которой наша психика состоит из различных частей. Автор считает, что многие проблемы в отношениях происходят из-за того, что мы неосознанно перегружаем нашего партнера заботой о наших уязвимых частях. В книге предлагаются идеи и инструменты для построения здорового диалога со своими частями и партнером. Там можно узнать, как уязвимые...
21 Непреложный Закон Денег
Год выхода: 2006
Читает Лев Харламов
1 час 17 минут
Как и почему некоторые люди поднимаются к вершинам богатства за одно поколение. Известный социолог и экономист Б.Трейси представляет 21 закон, объясняющий суть финансовых процессов в современной экономике. В сжатой и доходчивой форме описаны механизмы образования богатства, предложены конкретные рекомендации по наиболее эффективному использованию денежных средств. Брайн Трейси - один из ведущих специалистов Америки в области развития человеческого потенциала и персональной роста. Динамичный и...
Говорящий с дождем. Чудеса и истории исцеления Ом Свами
Год выхода: 2024
Читает Доната Нафикова
9 часов 36 минут
Мировой бестселлер о жизни знаменитого индийского гуру Ом Свами. В этой книге люди из разных слоев общества делятся мистическими и умопомрачительными историями о чудесных событиях, которые произошли в их жизни с появлением Учителя. Это не какие-то сказки из далекого прошлого, а реальность, происходящая прямо перед нами. Станьте свидетелем силы садханы, тапаса и истины. Убедитесь сами, что происходит, когда вы обращаетесь к древним мантрам и применяете их на практике.
Сказки
Год выхода: 2003
Читает Тимур Гагин
1 час 33 минуты
Гипнотические сказки - особый вид терапевтических метафор в Эриксоновском Гипнозе. Речь автора формирует у слушателя трансовое состояние, в котором воздействие мягких позитивных внушений на бессознательное идет наиболее экологично. Сказки - очень эффективный инструмент для личностных изменений. И, пожалуй, наиболее важная особенность сказок - внушения будут действовать, только если вы готовы к этим изменениям и эти изменения будут полезны для вас. В противном случае, они просто пройдут мимо,...
Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе
Год выхода: 2024
Читает Анна Сюар
8 часов 58 минут
Книга написана в жанре библиотренинга и содержит материалы, которые помогут 14—18–летним подросткам решить проблемы, связанные с неуверенностью в себе, частым переживанием страхов, тревог, чувствующих себя неудачниками. Автор знакомит читателей с приемами самодиагностики, самоанализа, с методами саморазвития, позволяющими лучше понимать себя и других людей, справляться с трудными ситуациями. Издание может быть также интересно и взрослым – тем, кто профессионально работает с подростками, и,...
Критика человеческой психики
Читает Борис Кригер
1 день 5 часов
Психика человека — сложный и противоречивый механизм, который, на первый взгляд, далек от совершенства. В этой книге вы найдете анализ того, как эмоциональная нестабильность, самообман и внутренние противоречия формируют нашу жизнь, делая её вереницей страданий и сомнений. Однако, несмотря на все слабости, именно эти внутренние конфликты движут человечество вперед, способствуя великим открытиям и культурным достижениям. Эта книга — приглашение к размышлению о том, как хаос внутри нас влияет на...
Настройся на позитив. Научись исполнять свои мечты
Год выхода: 2024
Читает Наташа Романова
1 час 26 минут
Практическая психология для подростков! Как изменить отношение к миру и к себе, как почувствовать себя уверенно и принять свою внешность, своих одноклассников, учебу? Эффективные методики для решения самых распространенных подростковых проблем. Если вы не верите, что можно заменить черную полосу в своей жизни на белую, искренне полюбить нелюбимый школьный предмет, что все желания когда-то исполняются или возможно даже принять свою внешность за вполне симпатичную, то вам просто...
О свободе и необходимости
Год выхода: 2024
Читает Константин Корольков
1 час 31 минуту
В этой книге собраны известные произведения английского философа Томаса Гоббса, такие как "Основы философии","Человеческая природа","О свободе и необходимости" и "Левиафан". Имя Гоббса занимает важное место среди других великих философов его эпохи, таких как Бэкон, Декарт, Локк и Лейбниц. Его научный вклад в области политической философии, теорий общественного договора и государственного суверенитета делает его философом мирового масштаба.
Растворяющиеся люди: сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
Год выхода: 2024
Читает Юлия Кильтина
7 часов 53 минуты
Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать грамотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно переоценить,...
Три инстинкта: Жизнь, Власть, Секс. Универсальные правила
Год выхода: 2019
Читает Сергей Бельчиков (ZERZIA)
6 часов 44 минуты
Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чем она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы, которыми мы разрушаем наше собственное счастье, а то и саму жизнь. Поэтому если у вас есть желание разобраться в причинах своих неудач, ознакомляйтесь: неврозы, невротические зависимости и неврозы организма. Любой человек может вырваться из порочного круга психологических проблем, нужно только хотеть и знать, как это сделать.
Мужчина и женщина. Универсальные правила
Год выхода: 2018
Читает Василий Мичков
7 часов 43 минуты
Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в этой книге, написанной с переднего края «войны полов». Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты»...
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Год выхода: 2024
Читает Валерия Егорова
5 часов 51 минуту
Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как...
Человеческая природа
Год выхода: 2024
Читает Константин Корольков
2 часа 37 минут
Имя Томаса Гоббса является одним из великих философов его времени, среди которых Бэкон, Декарт, Гассенди, Паскаль, Спиноза, Локк, Лейбниц. Он был материалистом и создал понятие верховенства права, что сделало его ученым мирового значения. Гоббс также стал основоположником политической философии, разработав теории общественного договора и государственного суверенитета.