Психология, философия — лучшие аудиокниги
Томас Мор: Утопия Равенства
Читает Андрей Канаев
1 час 1 минуту
Сколько можно делать вид, что наладить жизнь людей так, чтобы им жилось хорошо – невероятно трудная задача? Просто удивительно, как мы, поколение за поколением, покупаемся на эту дешёвую уловку. Люди в своём большинстве устроены так, что и без особых внешних стимулов устраивают свою жизнь наилучшем для себя образом, если, конечно, не пугать их, не грабить и не унижать. Часто люди способны на невероятные вещи, когда они чувствуют себя в безопасности и когда им дают свободу самовыражения и...
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Год выхода: 2023
Читает Ксения Малыгина
6 часов 14 минут
Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении – и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле – лучший помощник. Его главная цель – благополучие и...
Полюс личного холода
Читает Артур Постромин
8 часов 5 минут
Роман-прозрение. Тесное знакомство с самим собой не всегда оказывается приятным. Но в наших слабостях зачастую скрываются и наши сильные стороны. Нелегко пережить факт женской измены. Особенно, если эта женщина — любимая супруга и мать ваших детей. Кажется, вся налаженная жизнь в одночасье летит в тартарары. В попытке разобраться в причинах возникшей ситуации и найти способ её преодоления герой обращается к наставнику, который помог спасти от развода семью знакомого бизнесмена. Но вот незадача:...
Томас Мор: Утопия Равенства
Год выхода: 2023
Читает Андрей Канаев
1 час 54 секунды
Сколько можно делать вид, что наладить жизнь людей так, чтобы им жилось хорошо – невероятно трудная задача? Просто удивительно, как мы, поколение за поколением, покупаемся на эту дешёвую уловку. Люди в своём большинстве устроены так, что и без особых внешних стимулов устраивают свою жизнь наилучшем для себя образом, если, конечно, не пугать их, не грабить и не унижать. Часто люди способны на невероятные вещи, когда они чувствуют себя в безопасности и когда им дают свободу самовыражения и...
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Год выхода: 2023
Читает Ксения Малыгина
8 часов 12 минут
Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную таблетку, а просто честно делится собственным опытом. Вы окунетесь в эмоции обыкновенного человека, испытывающего трудности и неуверенность в себе, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими...
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Год выхода: 2023
Читает Лиля Град
8 часов 41 минуту
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней. Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни. Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных...
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Год выхода: 2023
Читает Ольга Миронова
13 часов 45 минут
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения...
Жан-Жак Руссо: Человек рождается свободным?
Читает Андрей Канаев
1 час 28 минут
Аудиокнига затрагивает вопросы свободы и её влияния на развитие человека. Автор проводит глубокий анализ философских идей Жан-Жака Руссо, исследуя, как они отражаются на современном понимании свободы и общества. Книга проливает свет на многогранный образ Руссо как философа и писателя, его взгляды на природу человека и общество, а также на то, как эти взгляды повлияли на последующие поколения мыслителей. Кригер анализирует основные работы Руссо, включая «Общественный договор» и «Эмиль, или О...
Эротика и сексуальность в юношеском возрасте. Что такое пубертатный период
Год выхода: 2023
Читает Всеволод Кузнецов
1 час 43 минуты
Предлагаем вашему вниманию статьи двух всемирно известных немецких психологов Шарлотты Бюлер и Эдуарда Шпрангера, затрагивающих очень важную тему касающуюся пубертатного периода и сексуальности в юношеском возрасте. Шарлотта Бюлер одной из первых заговорила о биологическом смысле пубертата, который начинает проявляться еще до физического созревания подростка и продолжается долгое время после него. Эдуард Шпрангер положил начало систематическому изучению мировоззрения, ценностных ориентаций,...
Чуть-чуть эффективнее. 12 векторов стать лучше
Год выхода: 2023
Читает Павел Константиновский
5 часов 11 секунд
Личная эффективность – краеугольный камень всего. Невозможно построить успешную карьеру, бизнес и, что важнее – саму жизнь, если у вас не хватает энергии, мотивации, умения распоряжаться своим временем. Однако большинство пособий на эту тему призывают стать супергероем: монстром производительности, гуру результативности. Другими словами, перенапрячь все свои силы… и выгореть. В отличие от подобных рекомендаций, авторы данной книги предлагают идти постепенно, небольшими шажками. Они выработали...
Дао благополучия. История вашего будущего
Год выхода: 2018
Читает Василий Мичков
5 часов 45 минут
Одни и те же проблемы повторяются вновь и вновь? Кажется, что каждый день – это «день сурка»? Будущее представляется унылым и безрадостным? ✾✾✾✾✾ Книга известного российского психолога научит, как, избавившись от влияния прошлого, сделать свою жизнь эффективной и счастливой. Для всех, кто хочет стать и быть благополучным во всех отношениях. СодержаниеВместо предисловия, или О том, зачем вам эта книга Вместо введения, или Совсем немного необходимой теории и практики Вместо теоретических...
Женская сексуальность. Познай и прими свое тело
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Еремкина
1 час 26 минут
Женская сексуальность – яркая, многогранная сфера, достойная глубокого изучения и принятия. Именно этому посвящена наша новая книга, рассчитанная на самую любознательную пытливую аудиторию. На ее страницах вы найдете подборку самых актуальных знаний о женском удовольствии – от анатомии до эмоциональной составляющей секса. Мы развенчаем распространенные мифы и предрассудки, откроем уникальные особенности женской чувственности.Особый акцент сделан на практических рекомендациях – как...
Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление
Год выхода: 2018
Читает Даниил Крылов
5 часов 49 минут
Эффект харизмы – это умение нацелить все свои способности на то, чтобы произвести сильное, неизгладимое впечатление на окружающих, оказывая на них эмоциональное и интеллектуальное влияние, то есть воздействуя на их мысли, отношение и поведение. Принято думать, что лишь немногие обладают харизмой. Как будто речь идет о мистических, волшебных качествах, дарованных человеку природой. Однако харизму нельзя считать исключительно врожденным качеством, она во многом зависит от нашего умения строить...
Жан-Жак Руссо: Человек рождается свободным?
Год выхода: 2023
Читает Андрей Канаев
1 час 27 минут
Аудиокнига затрагивает вопросы свободы и её влияния на развитие человека. Автор проводит глубокий анализ философских идей Жан-Жака Руссо, исследуя, как они отражаются на современном понимании свободы и общества. Книга проливает свет на многогранный образ Руссо как философа и писателя, его взгляды на природу человека и общество, а также на то, как эти взгляды повлияли на последующие поколения мыслителей. Кригер анализирует основные работы Руссо, включая «Общественный договор» и «Эмиль, или О...
За пределами одиночества
Год выхода: 2023
Читает Агафья Максимова
5 часов 44 минуты
Человек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом. Одиночество, пара, семья, любовный треугольник и снова одиночество. Почему, даже притянув в свою жизнь нужного нам человека, мы не умеем сохранить отношения? И почему цепляемся за партнеров, когда любовь ушла и отношения давно изжили себя? Какие силы нас ведут, что движет нами и как не поддаться семейным сценариям и превратностям судьбы?На эти и многие другие вопросы можно найти ответы с помощью знаменитого метода...
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Год выхода: 2023
Читает Станислав Старков
5 часов 12 минут
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических...
Томас Гоббс: Война всех против всех
Читает Андрей Канаев
1 час 17 минут
Книга предлагает критический анализ идей Томаса Гоббса, особенно концепций естественного состояния и социального договора, изложенных в «Левиафане». Автор исследует различия между лидерством и тиранией в подходах к управлению и власти, обсуждая теорию Гоббса о том, что в естественном состоянии, при отсутствии централизованной власти, люди живут в страхе и вражде, что приводит к «войне всех против всех», в то время, как социальный договор представляется как решение, где люди передают свои права...
Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса
Год выхода: 2023
Читает Ольга Ангеловская
5 часов 38 минут
Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие волнующие вопросы об...