Мои цитаты из книг
В основном родители пренебрегают своими обязанностями без злого умысла. Просто им в свое время тоже не рассказывали и не показывали, как правильно поступать. Они думали: «Если мы об этом не говорим, значит, этого не существует».
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Дети в силу своего возраста неспособны увидеть картину целиком, они часто делают нелогичные выводы: «Если бы я доел макароны, бабушка не упала бы с лестницы», «Если бы я не разозлился, наш кот не сбежал бы из дома» и пр.
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Перфекционизм сопровождается страхом неудачи и низкой самооценкой. Кроме того, что перфекционисты жаждут одобрения, они убеждены, будто все остальные люди с чем угодно справятся лучше них. Поэтому, как бы хорошо перфекционист ни был подготовлен, его все равно будет преследовать страх допустить малейшую ошибку.
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Для вас есть место в мире, так же как и для всех людей.
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Представьте, что вам звонит друг. Он совершенно разбит и не может связать двух слов. Вы понимаете, что он на грани и вот-вот заплачет. Но вам ведь не приходит в голову мысль: «Какой же он слабак!» Я уверена, что вашей первой реакцией будет сочувствие. Тогда почему же нам так сложно проявить его по отношению к самим себе — к собственным грусти, страху и гневу?
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Мы не можем знать всё и всегда поступать правильно. Тем не менее мы пытаемся во что бы то ни стало убедить окружающих в обратном.
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Для чего я живу?
Когда ты муж, это еще полбеды, но когда ты еще раб и вьючная лошадь - вот где трагедия!
Работа анафемская: одно и то же, одно и то же, справка, отношение, справка, отношение – однообразно, как зыбь морская. Просто, понимаешь ли ты, глаза вон из-под лба лезут, а тут ещё на мое горе начальство с супругой разводится и ишесом страдает; так ноет и куксит, что житья никому нет. Невыносимо !
Когда ты муж, это еще полбеды, но когда ты еще раб и вьючная лошадь - вот где трагедия!
Танцуешь с какой-нибудь кривулей ивановной, улыбаешься по-дурацки, а сам думаешь: «Доколе, о господи?»
Когда ты муж, это еще полбеды, но когда ты еще раб и вьючная лошадь - вот где трагедия!
Тенора – это такое мучение, что никакие комары не сравнятся.
Когда ты муж, это еще полбеды, но когда ты еще раб и вьючная лошадь - вот где трагедия!