Психология, философия — лучшие аудиокниги
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Год выхода: 2024
Читает Татьяна Суворова
6 часов 45 минут
Практическая книга от психолога с 25-летним опытом. Поможет заглушить в своей голове критический голос нарциссической матери, избавиться от неуверенности в себе и жить той жизнью, которую заслуживаете.
Энергия намерения
Год выхода: 2024
Читает Алёна Весна
8 часов 45 минут
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Год выхода: 2024
Читает Наталья Гребёнкина
4 часа 14 секунд
Этот бестселлер в жанре самопомощи от корейского коуча предлагает методы борьбы с токсичным общением, не нанося вреда себе.
Я свободен от сигарет
Год выхода: 2024
Читает Игорь Швецов
1 час 25 секунд
Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области.
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Год выхода: 2024
Читает Ярослав Хорошков
8 часов 32 минуты
Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль на
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Кабашова
17 часов 38 минут
Значительная книга о нарциссизме от автора бестселлера “Токсичные люди”. Поможет понять, кто такой нарцисс и как безопасно выйти из разрушающих отношений.
Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Салова
2 часа 17 минут
Этот японский бестселлер, написанный доктором педагогических наук, предлагает практическое руководство по применению принципов безусловного воспитания детей в возрасте от 3 до 12 лет.
Притчи, практические советы, высказывания мудрецов »
Год выхода: 2024
Читает Nikosho
22 часа 27 минут
Сборник притч, практических советов, высказываний мудрецов из разных источников, поможет сделать более осознанный выбор каждому духовному искателю, оказавшемуся в непростой жизненной ситуации.
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечн
Год выхода: 2024
Читает Алиса Павлова
2 часа 26 минут
Вы уже успели подружиться с Уле-Александром, а он тем временем закончил первый класс. Папа Уле-Александра устроился на новую работу, и родители решили переехать. Но что же делать Уле-Александру? Все его друзья останутся здесь…
Измени себя и свою судьбу
Читает Степанов Денис
4 часа 57 минут
Пора начать изменять своё мышление. Как мы думаем, так и поступаем. Измените свои мысли, и это повлияет на ваши разговоры и действия. Таким образом, вы сможете решить любую проблемную ситуацию.
Любовь и семья на сломе времен
Читает Евгений Терновский
3 часа 42 минуты
В этой аудиокниге собраны последние мировые открытия о человеке и основных аспектах семейной жизни, включая психологические, сексуальные, воспитательные и домашние аспекты. Эти знания необходимы для того, чтобы создать здоровую семейную жизнь и преодолеть современные кризисы.
Нравственные письма к Луцилию
Читает Петр Дубинский (Петр Филин)
1 день 1 час
Эти письма, написанные Сенекой для прокуратора Сицилии, являются результатом его философии и жизненного опыта. Они остаются одним из самых популярных произведений Сенеки, благодаря их простому и мудрому стилю, и по сей день могут служить руководством по морально правильной жизни.
Эго и архетип. Сознание и бессознательное в мифе, религии и культуре
Год выхода: 2024
Читает Юрий Кузаков
13 часов 49 минут
Классическая и одна из самых цитируемых работ американской школы психоанализа от последователя К. Г. Юнга – о поиске человеком смысла в процессе взаимодействия с религией, мифами, снами и искусством.
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Год выхода: 2021
Читает Людмила Шаулина
12 часов 51 минуту
В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами
Год выхода: 2024
Читает Шиманская Виктория
4 часа 42 минуты
Книга от экспертов по эмоциональному интеллекту научит родителей говорить с детьми о страхах, бережно успокаивать и помогать им извлекать пользу из этой эмоции. В каждой главе – практические задания для детей и родителей и примеры диалогов с ребенком.
Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности
Год выхода: 2024
Читает Агафья Максимова
7 часов 55 минут
АннотацияВы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, – как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью.Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с...
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для созда
Год выхода: 2024
Читает Агафья Максимова
5 часов 25 минут
Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа. Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не...
Дети взрослым не игрушки
Читает Demetra
11 часов 12 минут
Екатерина Мурашова, психолог из Санкт-Петербурга, ежедневно отвечает на разнообразные вопросы о воспитании детей. Она помогает бабушкам, дедушкам, мамам, папам и самим детям найти решения в обыденных и необычных ситуациях.