Психология, философия — лучшие аудиокниги
Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
Год выхода: 2025
Читает Александра Максимова
3 часа 27 минут
Создание игры, которая поможет раскрыть потенциал и мотивировать на саморазвитие, - простой способ понять и изменить себя. Для того чтобы создать трансформационную игру, важно представить себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор с разноцветными деталями самых различных форм. Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет разобраться, какие игры действительно могут изменить человека, в чем заключается их суть и как создать игру, которая будет интересна и полезна для...
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
Год выхода: 2025
Читает Максим Киреев
7 часов 8 минут
16+ Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от тренировок. Авторы рассказывают, как правильно питаться, высыпаться, избегать травм и находить баланс между тренировками и отдыхом. Вы узнаете, как создать поддерживающую среду и успешно преодолевать...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Год выхода: 2025
Читает Александр Чернов
4 часа 50 минут
Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и неодобрения. Легкие для понимания шаги научат управлять эмоциями, не бояться общения, устанавливать личные границы и защищать свои интересы. Эта книга поможет вам, наконец, жить полноценной...
Сотворение Бога. Краткая история монотеизма
Год выхода: 2025
Читает Мария Сми
1 день 3 часа
18+ От автора книг «Иисус. Историческое расследование» и «Христос с тысячью лиц». Важность идеи монотеизма трудно переоценить – весь современный мир сформирован монотеизмом. Однако монотеизм, если вдуматься – это очень странная идея. Вера в то, что есть один-единственный бог-творец, который всеблаг, но одновременно отвечает за смерти, эпидемии, за рак и инфаркты, за гибель младенцев и справедливых людей, – это причудливая и необязательная идея.Китайская цивилизация более трех тысяч лет...
На плохом счету у бога
Год выхода: 2025
Читает Андрей Брежнев
5 часов 16 минут
Три истории. Три трагедии.Книга-головоломка. Книга-раскаяние.Читая, не перестаёшь удивляться, как связаны герои и ты вместе с ними.Детские травмы, Бог и отрицание – этот коктейль чувств вызовет и гнев, и любовь.Сюжет – как американские горки: прокатит от первой до последней страницы, оставив приятное послевкусие.Доехав до конца, вы поймёте, как распутать клубок из собственных родовых проблем.Итак, пора взглянуть в лицо собственным страхам. Не обещаю, что будет легко, но интересно – точно.Всё...
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Год выхода: 2026
Читает Андрей Грязнов
8 часов 19 минут
Практическое руководство по восстановлению душевной близости, когда любовь затмили рутина и невысказанные обиды. Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание. Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности. Любовь угасает не только из-за громких...
Медитации Женского круга от авторов БОМБОРЫ
Год выхода: 2023
Читает Ренар Лариса
2 часа 13 минут
Войдите в царство, где раскрываются тайны женственности, где пробуждается ваша внутренняя энергия и спокойствие пронизывает ваше естество. «Женский круг» приглашает вас отправиться в путешествие трансформирующих медитаций под руководством команды выдающихся авторов, каждая из которых предлагает свою уникальную методику. Погрузитесь в успокаивающие объятия прощения под мягким руководством Анны Гращенковой, позволив бремени прошлого раствориться в небытие. Примите свое тело и душу с...
Disput #1. А вознаграждение будет?
Читает Олег Булдаков
38 минут 48 секунд
Друзья, вышел спор на предмет одной неоднозначной, философской и практической (житейской) ситуации. Все как мы любим:)) Очень не хватает вашего суждения:)
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Год выхода: 2019
Читает Алевтина Пугач
Серия Книги, которые нужно прочитать до 35 лет (#2)
5 часов 37 минут
«Если даже такая нищебродская тушка, как я сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишнем лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хэнде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга – это квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки...
Как бросить курить за 3 дня
Год выхода: 2008
2 часа 6 минут
О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют...
Легенды психологии. Эрик Берн: Секс в человеческой любви
Год выхода: 2018
Читает Максим Доронин
7 часов 26 минут
Предлагаемая вниманию читателя книга принадлежит перу одного из самых известных и самых читаемых психотерапевтов мира. Эрик Берн, автор знаменитых "Игр, в которые играют люди" и "Что вы говорите после того, как сказали "Хэлло", создал целый психотерапевтический язык, который всем понятен и который объясняет многие проблемы во взаимоотношениях. "Секс в человеческой любви", словами самого Берна, это - "мои мысли, накопившиеся за более, чем полувековую жизнь и тридцать пять лет психиатрической...
Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур
Год выхода: 2018
Читает Мария Ермакова
4 часа 30 минут
С самой юности мы привыкли критически оценивать свой внешний вид, словно под лупой, и с возрастом такой подход только усугубляется. «Забудьте о морщинах!» – призывают нас авторы книги, которым самим далеко за 50 лет, и они знают, о чем говорят. Запомните: морщины появляются на лице только от смеха. Эта книга научит вас воспринимать вещи, которые невозможно изменить, с юмором. Старение – это ужасно и в то же время прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть.
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Год выхода: 2019
Читает Алевтина Пугач
Серия Книги, которые нужно прочитать до 35 лет (#3)
1 час 42 минуты
Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро. «НЕ ТУПИ» – это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы...
Разговор в письмах
Читает Вячеслав Герасимов
11 часов 7 минут
Книга представляет собой рассказ автора - практикующего врача-психотерапевта Владимира Леви - в ответ на многочисленные письма читателей, перечитывая и отвечая на которые, он сопоставляет их с собственным врачебным и личным опытом и делится размышлениями.
Искусство быть собой. Разговор в письмах
Год выхода: 2011
Читает Вячеслав Герасимов
11 часов 6 минут
Книга представляет собой рассказ автора - практикующего врача-психотерапевта Владимира Леви - в ответ на многочисленные письма читателей, перечитывая и отвечая на которые, он сопоставляет их с собственным врачебным и личным опытом и делится размышлениями.
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Год выхода: 2011
Читает Ondatra Mr.
5 часов 3 минуты
Дэн Миллман -
бывший чемпион мира,
университетский тренер,
участник зала славы США по гимнастике,
инструктор боевых исскуств,
книги которого, переведённые на 29 языков,
вдохновили и продолжают вдохновлять миллионы людей по всему миру.
Умничка. Как воспитать талантливого ребенка
Год выхода: 2015
Читает Константин Шереметьев
8 часов 39 минут
Этот курс необходим всем, у кого уже есть дети, кто ещё только собирается их завести и кто участвует в воспитании. Вы узнаете массу ценнейшей информации и практические советы автора, как вырастить и воспитать ребёнка по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
Собриология. Наука об отрезвлении общества
Год выхода: 2018
Читает Андрей Николаев
1 день 1 час
В монографии рассматриваются проблемы наркотизма, сложившиеся в современном обществе. Детально раскрываются особенности науки собриологии. Широко представлена история трезвости в разных странах мира. Раскрыты законы и закономерности собриологии. Показан межведомственный характер решения алкогольно-табачно-наркотической проблемы. Рассмотрены причины, факторы и поводы в алкоголизации и наркотизации любого общества. Утверждается преимущество трезвого образа жизни во всех его аспектах. Содержание...