Психология, философия — новинки

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным
Год выхода: 2024
11 часов 56 минут
Эта книга представляет собой практичное руководство, созданное учеником Маршалла Розенберга. Она объединяет осознанность из буддистской традиции тхеравада, систему ненасильственного общения, разработанную самим Розенбергом, и методику терапевтической техники, разработанную доктором Питером А. Левином.
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из
Год выхода: 2024
5 часов 22 минуты
Сдавленные эмоции остаются с нами и могут проявляться через агрессию, напряжение, тревогу и плохое самочувствие. Психолог Адем Гюнеш предлагает практический подход к решению этой проблемы. Он разработал метод, который помог ему самому и многим пациентам улучшить качество жизни. В аудиокниге приведены реальные истории людей, которые смогли преодолеть свои эмоциональные проблемы. Подробная программа поможет каждому читателю за шесть недель избавиться от эмоциональных блоков и достичь внутренней...




Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развивать
Год выхода: 2024
9 часов 48 минут
В этой книге рассказывается, как можно развить эмоциональную стойкость, достигать поставленных целей и процветать даже в трудные времена. В ней содержатся различные инструменты, советы и тесты. Автор был включен в список самых цитируемых ученых Китая четыре года подряд.
Жажда жить! Как обрести силу внутри себя
Год выхода: 2024
7 часов 1 минуту
Никита Серов - человек, который достиг больших успехов в спорте, бизнесе и блогинге. Он вырос в городе Иваново и прошел сложный жизненный путь, требующий силы воли и веры в себя. Сегодня он основатель бренда одежды Serovski, создатель трех онлайн-школ и покоритель трех вершин. Никита всегда стремится к личному развитию и мотивирует других следовать его примеру. В своей аудиокниге он поделится своими переживаниями, вдохновителными историями и предложит упражнения, помогающие разобраться в себе и...
Мужчина – руководство по эксплуатации
Год выхода: 2024
6 часов 21 минуту
Психолог Анатолий Добин и диктор Сергей Стиллавин, проведя 10 лет на Радио Маяк, посвященных отношениям между мужчиной и женщиной, объединились, чтобы написать книгу. Она адресована тем, кто ищет партнера, испытывает проблемы в отношениях или просто хочет лучше понять своего партнера. В книге представлены ясные схемы и объяснения, которые помогут в ориентировании в сложной сфере отношений. Это не просто инструкция, а понятный гид без назойливых наставлений.
Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь
Год выхода: 2024
7 часов 31 минуту
Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления – обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу»,...
Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни
Год выхода: 2024
Читает Маркиза
6 часов 27 минут
Роман и психологическая статья, представленные в книге, иллюстрируют различные проявления мазохизма в нашей культуре. Мазохистами, с психологической точки зрения, принято называть людей, которые привыкли страдать ради других: кпримеру, откладывать решение собственных проблем или вовсе не замечать их, занимаясь вместо этого судьбами других. Если вам иногда хочется сыграть значительную роль в чужой судьбе, сначала задумайтесь, насколько не оказывается обделенной при этом ваша собственная судьба....
Вопросы любви
Год выхода: 2024
4 часа 53 минуты
Ирина Соловьева – психолог с 20-летним опытом работы, автор книг. Ее новая книга «Вопросы любви» включает в себя несколько разделов и раскрывает эту многогранную тему с разных сторон: любовь к себе и саморазвитие, любовные отношения, семья, эмоциональная зависимость (созависимость)… Вы не только узнаете новое про себя и других, но и найдете практические рекомендации и упражнения, открывающие путь к изменениям. Ключ к изменениям в Ваших руках!
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Год выхода: 2024
8 часов 31 минуту
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет. В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он...
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Год выхода: 2024
6 часов 38 минут
Автор аудиокниги Ирина Тева Кумар предлагает методику, которая поможет вернуть способность проявлять свои чувства, желания и идеи. Она рассказывает, как изменить установки из детства, говорить "Да" своим эмоциям и проектам, уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет" тому, что не подходит, а также быть видимым, говорить о себе и своих планах, и двигаться к целям.
Рожденные сердцем. Честная история приемного родительства
Год выхода: 2024
4 часа 33 минуты
Екатерина Кузнецова – мама целого домашнего сада, большой разношерстной семьи животных и, что самое главное, двух замечательных приемных детей. Приемное родительство – порой тернистый, непростой путь, ведущий к семейному счастью. Честно и открыто рассказанная история материнства Екатерины состоит не только из самых светлых и радостных страниц, но и из мрачных, сложных дней, через которые проходят все приемные родители. Сегодня Екатерина растит двух замечательных детей, рожденных не телом, но...
Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы
Год выхода: 2024
9 часов 24 минуты
Книга "Секс в твоей голове" отвечает на 25 самых популярных вопросов о сексе и интимных отношениях. Андрей Кузнецов, опытный врач-психотерапевт, психиатр и сексолог, использует реальные истории, чтобы помочь разобраться в сексуальных предпочтениях и улучшить интимную жизнь. Книга рассказывает о причинах потери либидо, способах достижения оргазма, согласиться ли на секс втроем, рискованном сексуальном поведении, изменах и ревности.
Всё в твоей голове
9 часов 25 минут
Сюзанна О'Салливан - известный американский невролог, который пишет научно-популярные книги и продолжает традицию клинических историй Оливера Сакса. В её книге представлены истории людей, которые столкнулись с различными психосоматическими проблемами и испытали на себе сложности борьбы с ними.
Где мой сыр?
Год выхода: 2024
1 час 14 минут
"Где мой сыр" - увлекательная притча, в которой простым языком изложены основные правила достижения успеха. Она учит, что страх перед переменами не стоит того, и любое изменение в жизни - это возможность двигаться вперед и достичь своих мечт. "Сыр" здесь символизирует важные для каждого человека ценности, такие как работа, любовь, семья, саморазвитие и богатство. Книга поможет научиться путешествовать по жизненному "лабиринту" с позитивом и результативно, несмотря на любые обстоятельства.
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Год выхода: 2018
11 часов 39 минут
Из этой книги вы узнаете, как установка на данность обрекает людей на провал, а установка на рост – открывает путь к самореализации, выстраиванию успешной карьеры и налаживанию счастливых взаимоотношений с окружающими в любом возрасте. А еще – как можно привить такую установку и себе, и другим.Кэрол Дуэк – профессор психологии, преподаватель Стэнфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации. Также Кэрол преподавала в Гарварде. Большую известность Дуэк получила...
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни
Год выхода: 2024
2 часа 3 минуты
Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию мечты, которая потом окажется не нужна? Как поставить себя и свои желания на первое место в вашей жизни? Вы найдете ответы в этой книге,...
Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Год выхода: 2024
4 часа 28 минут
Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь. Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание слушателей – или разрушает впечатление за секунды. Поднимает на новую ступеньку социальной лестницы – или «привязывает» к месту на долгие годы. Секреты...
Счастье в подарок. Большая книга неслучайных случайностей, простых радостей и подсказок сердца
Год выхода: 2024
11 часов 26 минут
Сборник рассказов-хитов от авторов, покоривших более 600 000 поклонников. Один день похож на другой, от усталости жизнь окрасилась в тусклые краски, проблемы облепили со всех сторон, а хорошее настроение уже подозрительно долго не заглядывает в гости… Каждая история «Счастье в подарок» – как глоток душистого чая в компании верных друзей: согревает, успокаивает, дарит веру в то, что все образуется. Погрузитесь в искренний и добрый мир, в котором люди готовы открыть свои сердца. Узнайте, зачем...