Психология, философия — новинки
От смятения к ясности: жизнь и учение Будды
Год выхода: 2026
Читает Юрий Гуржий
12 часов 36 минут
Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека — стремление к свободе, ясности, спокойствию и счастью. Поскольку человеческий ум за тысячелетия не изменился, предложенные тогда способы работы с ним остаются эффективными и сейчас. Книга подробно раскрывает взгляды Будды и ключевые принципы, сформулированные много веков назад, и объясняет, как с их помощью научиться управлять вниманием, эмоциями и желаниями — а значит, и собственной жизнью. В...
Психология любви к книгам: как чтение стало трендом?
Год выхода: 2026
Читает Анонимный чтец
1 час 3 минуты
В День книгодарения и День святого Валентина говорим о том, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова: организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В выпуске обсуждаем, что такое любовь к чтению и как понять, что книга действительно хорошая, каким образом литература влияет на психологию разных поколений, кто такие настоящие книголюбы, как сегодня устроен книжный рынок, кто...
Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения
Год выхода: 2026
Читает Алевтина Барабанова
11 часов 55 минут
Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственных потребностей, давление и насилие, обман и измены — все это постепенно подтачивает и разрушает. Иногда источником происходящего становится партнер, иногда — мы сами. Разобраться, что именно разворачивается в паре и...
За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения »
Год выхода: 2026
Читает Станислав Войнич
18 часов 16 минут
"За пределами одиночества" + "Любовь, свобода, одиночество". Новый взгляд на отношения. Комплект из 2 книг
Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертв
Год выхода: 2026
Читает Ксения Малыгина
11 часов 53 минуты
Как нейтрализовать нарцисса: способы сохранить себя, выстроить границы и обрести благополучие рядом с эгоцентричным человеком + Психология жертвы нарциссических отношений: как устроены такие связи и почему они возникают в условиях современного невроза
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са
Год выхода: 2026
Читает Иван Букчин
16 часов 43 минуты
Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый внутренний негатив не дают жить свободно и полноценно. Но из этого круга можно выйти. Снизить уровень стресса, вернуть спокойствие и начать получать больше удовольствия от жизни помогает изменение привычного способа мышления. Перед вами подробное, мотивирующее руководство, в котором собраны понятные и легко применимые инструменты позитивной психологии и когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ). Вы разберётесь,...
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
Год выхода: 2026
Читает Иван Букчин
1 день 3 часа
Практическая, проверенная система когнитивных методик.
Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе.
Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь
Год выхода: 2026
Читает Даша Кожинова
5 часов 13 минут
Книга Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» стала мировым хитом, вдохновив многих женщин пересмотреть привычные установки и сделать свою жизнь более осознанной и свободной. После ее выхода читательницы и слушательницы все чаще обращались к автору с просьбой объяснить, как применять предложенные идеи не в теории, а каждый день — последовательно и на практике. Так появилось руководство «Как перестать быть хорошей девочкой». Эта аудиокнига служит...
Великие открытия философии: проблема природы знания и познания
Год выхода: 2026
Читает Genosse Zitrone
Серия Введение в науку философии в 7 томах (#2)
9 часов 11 минут
Один из лучших на сегодняшний день учебников по философии для начинающих. Теперь - и в аудиоформате! Содержание: Глава 1. Проблема источника знания Глава 2. Проблема природы знания Глава 3. Проблема природы процесса познания Глава 4. «Теория символов» Г. Гельмгольца и «иероглифический» материализм Глава 5. Вопрос о природе идеального и психофизиологическая проблема в истории философской и естественно-научной мысли Глава 6. Вопрос о природе идеального и психофизиологическая проблема в...
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения
Год выхода: 2026
Читает Юлия Бочанова
10 часов 24 минуты
Эта книга поможет избавиться от перфекционизма и чувства собственной недостаточности, а также научиться выстраивать более доверительные отношения с собой и с другими. Немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки мягко проведет вас через опыт детства и покажет, в какой момент сформировалось убеждение, что любовь нужно заслуживать, признания — добиваться, а право быть принятой зависит от постоянных побед и первенства. Вы научитесь лучше слышать свои подлинные чувства, честно выражать...
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
Год выхода: 2026
Читает Ирена Понарошку
5 часов 8 минут
«К себе нежно» - уже три года эти слова поддерживают и помогают внимательнее и бережнее относиться к своим чувствам, желаниям и особенностям. Тёплую, заботливую озвучку выполнила телеведущая Ирена Понарошку. «К себе нежно» — предельно искренний разговор о любви к себе: книга-медитация, которая приглашает к внутреннему диалогу и помогает различить собственный голос среди множества чужих. Ольга Примаченко — говорит о принятии эмоций, желаний и тела, о приоритетах и личных границах, о...
Осторожно – подростки! Инструкция по применению
Год выхода: 2026
Читает Ксения Бржезовская
8 часов 54 минуты
«Осторожно, подростки!» — это откровенный разговор мамы подростка с такими же растерянными родителями внезапно повзрослевших детей. Здесь нет сложных теорий и запутанных методик — только живые истории, узнаваемые эпизоды, честные признания и небольшие открытия, которые помогают принять и даже полюбить этот непростой этап. «Читатели давно просили меня написать о подростках. На встречах снова и снова звучали вопросы: как вы справлялись со своими детьми, как выдержали этот трудный период? Когда...
Посланник. Правдивая история про любовь + Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу
Год выхода: 2025
Читает А. Толошин
10 минут 13 секунд
Сборник состоит из аудиокниг: Посланник. Правдивая история про любовь, Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу.
Сократ в кроссовках. Искусство задавать хорошие вопросы
Год выхода: 2026
Читает Илья Сланевский
7 часов 5 минут
«Сократ в кроссовках» — во многом необычная книга. Вскоре после публикации она стала международным хитом, была переведена на пятнадцать языков и вошла в перечни «обязательного чтения» в сфере саморазвития. В чем причина такого успеха? Сегодня умение выстраивать разговор — будь то общение с близкими или деловые переговоры — имеет огромное значение. Европейский психолог Элке Висс предлагает ряд простых и увлекательных приемов, помогающих развить навыки коммуникации, и обращается к опыту...
Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
Год выхода: 2026
Читает Юрий Гуржий
12 часов 48 минут
Метод, который помогает вернуться к себе Несложные практики позволяют замедлить темп, отпустить беспокойство и вновь ощутить живую связь с тем, что происходит прямо сейчас. Больше всего нам обычно не удаётся именно это — останавливаться и отпускать. Мы легко теряем непосредственный контакт с собой и окружающим миром, надолго застреваем в тревогах о будущем и в сожалениях о прошлом. У этой распространённой трудности есть простое средство — проверенная веками дыхательная медитация. Она...
Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин
Год выхода: 2026
Читает Ольга Зубкова
6 часов 38 минут
А что, если представить, что мужчины устроены как собаки, а женщины — как кошки? Эксперт по половым отношениям Кара Кинг предлагает подход, который помогает иначе увидеть мужское поведение и заново настроить личную жизнь. Освойте «кошачью философию» — и получите ту самую уверенную, почти магическую силу, которая помогает выигрывать в любви. Сразу предупреждение: этот метод не для слишком впечатлительных, зато он действительно дает результат. Наглядные сравнения с кошками и собаками...
Ускользающее Эго. Медитация по Декарту
Год выхода: 2026
Читает Игорь Маринин
6 часов 35 минут
Эдмунда Гуссерля и Мартина Хайдеггера объединяли не только профессиональные интересы, но и личная связь: Хайдеггера воспринимали как «преемника» Гуссерля и его наиболее одарённого ученика. Гуссерль, создатель феноменологии, разработал подход, напоминающий декартовскую медитативную процедуру — «картезианское сомнение»: он предполагает временное «скобкование» и постановку под вопрос даже того, что кажется самоочевидным, ради анализа субъективного, сознательно переживаемого опыта. Этот метод сильно...
12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером
Год выхода: 2026
Читает Александр Жуков
7 часов 39 минут
Чтобы добиваться успеха, важно уметь распознавать эмоции и грамотно использовать их для взаимодействия с людьми и управления командой. В этой аудиокниге известный психолог Дэниел Гоулман — двукратный номинант на Пулитцеровскую премию, автор популярных книг и один из создателей концепции эмоционального интеллекта — вместе с коллегами показывает, как EQ проявляется в реальных ситуациях. Понятно и подробно разобраны 12 ключевых навыков, которые помогают продвигаться по карьерной лестнице,...