Психология, философия — лучшие аудиокниги
НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации
Год выхода: 2025
Читает Наталья Тютина
3 часа 52 минуты
«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение. В книге четыре тематические главы. В каждой по три истории авторов, честно рассказывающих о поиске себя, кризисах и открытиях, связанных с голосом и коммуникацией. «НЕкнига» – живое многоголосие,...
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност
Год выхода: 2024
Читает Николай Науменко
11 минут 19 секунд
Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической устойчивости и поделится стратегиями, которые помогут: – повысить уверенность в себе; – оградиться от негатива; – достичь внутреннего спокойствия; – справиться со страхами; – развить...
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
Год выхода: 2025
Читает Яна Зиман
3 часа 14 минут
Наше тело представляет собой сложную и неизведанную систему, тесно связанную с психическим состоянием. Уникальный метод телесно-энергетической терапии способствует развитию бережного взаимодействия, восстанавливает чувствительность и приносит радость жизни, устраняя напряжение и чувство стыда. Тело сопровождает нас с первого вдоха до последнего, защищает, лечит, помогает справляться со стрессами и дарит моменты счастья. Однако не все полностью раскрывают его возможности. Телесно-энергетическая...
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са
Год выхода: 2026
Читает Иван Букчин
16 часов 43 минуты
Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый внутренний негатив не дают жить свободно и полноценно. Но из этого круга можно выйти. Снизить уровень стресса, вернуть спокойствие и начать получать больше удовольствия от жизни помогает изменение привычного способа мышления. Перед вами подробное, мотивирующее руководство, в котором собраны понятные и легко применимые инструменты позитивной психологии и когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ). Вы разберётесь,...
Что это значит: быть собой?
Год выхода: 2026
Читает Ксения Большакова
8 часов 29 минут
Дженни Мэнсон — психолог и семейный консультант. Ей всегда было важно глубже разбираться в людях и видеть их истинными, без внешних прикрытий. В повседневности же многие прячут свою настоящую сущность за выражением лица, привычными жестами и выбранной манерой поведения. Так у нее возникла идея анонимного письменного опросника на тему: «Что для вас значит — быть собой?». На предложение откликнулось множество людей, которые с готовностью поделились честными историями о себе. Автор рассчитывает,...
Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
Год выхода: 2026
Читает Яна Зиман
5 часов 6 минут
Книга объясняет, как самооценка, страхи и унаследованные семейные сценарии могут перекрывать доступ к деньгам, и показывает практический путь к внутренней свободе через работу с убеждениями. Почему одним финансовая легкость дается почти без усилий, а другим каждый шаг к достатку приходится буквально «выгрызать»? Клинические психологи и психотерапевты Анна Гуськова и Марина Белоконь разбирают, как ограничивающие установки мешают ощущать себя достойным благополучия. Вместе с авторами вы...
О поездах и саламандрах
Читает Маленький Фонарщик
7 минут 47 секунд
Два коротких рассказа философа и психолога Анны Валентиновны Кирьяновой. Взяты из её глубоких, добрых и тёплых книг "Уютные люди" и "Ведёрко мороженого".
Синее платье
Читает Маленький Фонарщик
8 минут 58 секунд
Можно ли изменить свою Судьбу? Ведь она даётся при рождении, и там уже всё написано заранее? Как понять свою Судьбу, отыскать свой подлинный Образ, своего Человека, своё Призвание?.. Композиция из двух рассказов Анны Валентиновны Кирьяновой - "Книга Судьбы" и "Синее Платье", взятых из её книги "Ведёрко мороженого".
Последний трамвай
Читает Маленький Фонарщик
12 минут 46 секунд
О вечной Любви и своём Человеке. Композиция из двух рассказов Анны Валентиновны Кирьяновой (из серии "Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей").
Методики НЛП высшего уровня
Год выхода: 2021
Читает Пожилой Ксеноморф
1 час 41 минуту
Коннер Ричард Вальтерович — признанный авторитет в области НЛП и эриксоновского гипноза, коучинга и семейного консультирования.
Учился в Кабрилло Колледже и Университете Сан-Франциско, учился и работал в течение семи лет с Джоном Гриндером и получил Certificate Trainer of NLP.
Чужое тело не ваше дело. Почему люди имеют право выглядеть так, как захотят
Год выхода: 2020
Читает Исполнитель неизвестен
10 минут 24 секунды
В этом выпуске подкаста мы рассказываем, почему никто не обязан тратить деньги, время и здоровье на то, чтобы понравиться другому человеку.
Белые слоны
Читает Александр Громов
9 минут 43 секунды
История фокусируется на разговоре между американцем и молодой женщиной, описанной как «девушка», на испанском вокзале в ожидании поезда до Мадрида. Девушка сравнивает близлежащие холмы с белыми слонами. Пара косвенно обсуждает «операцию», которую мужчина хочет сделать девушке.
Паровозик Счастья
Читает Маленький Фонарщик
16 минут 26 секунд
Небольшой букетик из трёх миниатюр Анны Валентиновны Кирьяновой, взятых их её книги "Обыкновенное чудо".
В чем наше благо?
Год выхода: 2022
Читает Петр Дубинский (Петр Филин)
2 часа 59 минут
Эпиктет - блистательный острослов - не только развлекает читателя, восхищая своим парадоксальным мышлением, но и размышляет о проблемах свободной личности, противостояния пороку и отношению к высшим силам.
Мотивация и личность
Читает Валентин Берестовский
15 часов 59 минут
Перед вами один из классических трудов гуманистического направления предмета психология. Но не смотря на это, аудиокнига будет интересна как профессиональным психологам, так и людям занимающихся саморазвитием, самопознанием, тем, кто интересуется философией бытия. В издании описана известная «Пирамида потребностей», проникшая практически во все гуманитарные науки. Тут же затрагивается проблема агрессии, проблемы самоактуализаци иичеловеческих взаимоотношений.
Формула счастья, или Хочу все и сразу
Читает Ирина Лебедева
9 часов 59 минут
Вы ищете формулу счастья? Сновидения охмурить потрясающий парень, отыскать работу, чтобы ничего не делать, и средства текли рекой? Теперь, признаться в этом: то, что вы готовы ради любви? Борьба с излишним весом? Кто заметит ваши усилия! Медведь с грубостью и предательство друга? Она становится лишь хуже! И за что вы готовы для успешной карьеры? Не оставляйте офисе до полуночи? Начальник этого до сих пор не ценит! Отказаться выходные еще?? Один кислый доклад? Вряд ли кто-нибудь читает! Таким...
Ребенок и компьютер
Год выхода: 2011
Читает Дмитрий Чурсин
6 часов 42 минуты
За каких-нибудь десять лет компьютерные игры стали неотъемлемой частью детского досуга. Множество семей, уже не мыслит без этого жизни. Но специалисты все уверенней говорят об опасности компьютерной зависимости. О чем не подозревают родители, разрешая детям играть в компьютерные игры? Почему дети так к ним тянутся? Чем их заменить? Об этом и о многом другом рассуждают в книге известные психологи, педагоги, врачи, публицисты... Однако книга не только о детях. Она и о нас с вами. Ведь не секрет,...
НЛП. Достижение целей
Год выхода: 2016
Читает Максим Киреев
1 час 18 минут
Эффективный инструмент, который поможет достичь любых целей! Хотите стать успешным и счастливым человеком? Мечтаете о глобальных достижениях? Стремитесь ставить цели и достигать их? Тогда эта аудиокнига для вас! Несложные методики НЛП помогут вам избавиться от неуверенности в себе и множества внутренних проблем, научиться формулировать желания и осуществлять их. Нейролингвистическое программирование за несколько десятилетий доказало свою эффективность. Оно используется в продажах, в работе...