Психология, философия — новинки
Не нойте. Практикум по психологическому айкидо
Год выхода: 2025
Читает Игорь Пронин
18 часов 12 минут
Методика для управления эмоциями и разрешения конфликтов в личных и рабочих ситуациях. Михаил Литвак, современный психолог и психиатр, автор книг о саморазвитии, является основателем КРОСС-клуба, который помогает людям справляться со стрессами. Благодаря его уникальным психоаналитическим подходам, многие люди смогли преодолеть свои комплексы, страхи и депрессии и обрести здоровье, успех и счастье. Эта книга станет вашим основным инструментом в мире сложного общения и человеческих...
Успех ребенка – предопределенность или воспитание? Истории семей и их талантливых детей
Год выхода: 2026
Читает Агния Егошина
13 часов 40 минут
Изучение феномена одарённых семей через примеры тех, кто воспитал олимпийских чемпионов, гениев и новаторов. Какова роль генетики, воспитания и случайности в формировании выдающихся личностей? Почему в одних семьях появляются гении, спортсмены мирового класса и талантливые творцы, а в других — нет? Олимпийский чемпион, лауреат литературных премий, успешный предприниматель — иногда такие таланты растут в одной семье. Но что является ключевым фактором их успеха: гены, воспитание, влияние...
Главное – не уработаться! Дневник легкой жизни
Год выхода: 2026
Читает Прохор Шаляпин
1 час 34 минуты
Запись от Прохора Шаляпина, известного артиста и шоумена, обещает стать настоящим открытием. Его веселые шутки и заразительный смех – это уже достаточная причина для немедленного прослушивания. В аудиокниге предлагается новый взгляд на серьёзные вещи, показывая, что мир вокруг нас проще, чем кажется. Основная идея книги – любовь к себе и принятие здорового эгоизма, что позволяет жить в удовольствие и избавляться от ненужных отношений. Жизнь можно и нужно воспринимать легко и с радостью,...
Бывший заключенный: инструкция по отношениям
Год выхода: 2025
Читает Авточтец
3 часа 21 минуту
Вы на распутье. Ваше сердце тянется к мужчине с тяжелым прошлым. Но разум твердит: «Остановись. Это опасно!» Кто прав? Эта книга заменит сотни часов бесплодных переживаний и разговоров с подругами. Она поможет перевести вашу дилемму из эмоциональной плоскости в практическую, предоставив чек-листы, алгоритмы и конкретные критерии оценки. Для кого эта книга? Для каждой женщины, которая задается мучительным вопросом: «А что, если он бывший заключенный?» и понимает, что цена ошибки может быть...
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Читает Екатерина Радостева
8 часов 32 минуты
Марина Сойта – психолог с девятилетним опытом работы. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» рассматриваются следующие темы: как установить связь со своим внутренним ребенком и развивать отношение к себе как у мудрого взрослого; как справляться со страхами, тревожностью и депрессией; как преодолеть негативные убеждения и исцелить эмоциональные травмы, полученные в детстве; как установить личные границы и разорвать токсичные отношения; как освободиться от зависимости от чужих...
Осознанность: инструкция по применению к себе
Год выхода: 2026
Читает Авточтец
3 часа 58 минут
Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо? Автоматические реакции, бесконечный внутренний диалог, тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом — знакомое состояние? Мы проводим дни в режиме «автопилота», где наши решения продиктованы импульсами, страхами и чужими ожиданиями. Мы ищем себя, но теряем в бесконечном потоке дел, цифрового шума и усталости. Эта книга — не о медитации. Это — подробная и практическая карта пути к себе через осознанность в действии. Она предлагает отказаться от...
Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»
Год выхода: 2026
Читает Авточтец
5 часов 38 минут
Вы просыпаетесь успешным, но неудовлетворённым. Всё вроде бы на месте: надежная работа, признание со стороны окружающих, ясное будущее. Однако внутри ощущается пустота, усталость и тихий вопрос: «Это всё, чего я хочу?» Эта книга не о том, как всё бросить и отправиться на Бали. Это практическое руководство по возвращению к себе для тех, кто измотан бесконечными обязанностями и стремится услышать своё искреннее «Хочу». Книга структурирована как пошаговое руководство: от выявления проблемы...
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
Год выхода: 2026
Читает Татьяна Зиновьева
9 часов 55 минут
Сборник коротких эссе, в котором обычные жизненные ситуации становятся источником тихого утешения и внутреннего равновесия. Это книга, способствующая размышлениям, которая помогает замедлиться и прислушаться к себе. Сборник философско-психологических эссе Анны Кирьяновой, где привычные жизненные сюжеты преобразуются в ключи к самопознанию, внутреннему миру и счастью. Каждая история служит тихой поддержкой и светом, к которому можно обратиться в трудные времена. Здесь проявляется мудрость...
Религия и прикладная философия. Врозь или вместе. Размышления верующего атеиста
Год выхода: 2026
Читает Игорь Пронин
13 часов 22 минуты
Михаил Литвак, известный психолог и психиатр, автор книг по саморазвитию, предлагает новое видение взаимодействия веры и науки. Его подход позволяет использовать древние философские и религиозные идеи как практические инструменты для решения современных проблем. В своей книге автор показывает, как гармоничное сочетание науки и веры может помочь в разных аспектах жизни, включая семью, карьеру и личные отношения. Благодаря ясному изложению, сложные идеи становятся доступными и понятными...
Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии
Год выхода: 2026
Читает Игорь Пронин
19 часов 12 минут
Книга Михаила Литвака «Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии» представляет собой уникальное руководство по современным методам психологической помощи. Михаил Литвак, известный специалист в психологии и психиатрии, делится своими знаниями и опытом в области саморазвития и личностного роста. Он является создателем КРОСС-клуба, членом-корреспондентом Российской академии естественных наук и входит в психотерапевтический европейский реестр. Благодаря его инновационным психоаналитическим...
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Год выхода: 2026
Читает Виктор Бабков
8 часов 21 минуту
Многие люди мечтают стать успешными, счастливыми и влиятельными, но мало кто переходит от слов к делу. Чтобы уверенно идти к своей цели, нужна мотивация. Можно ли научиться создавать мотивацию по первому желанию, сохранять её в нелёгкие периоды и умело использовать в повседневной жизни? Несомненно! Всё это и многое другое вы сможете почерпнуть из новаторской книги эксперта по личностному развитию и мастера мотивации Брайана Трейси. Прослушав «Науку мотивации», вы узнаете: • почему...
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Год выхода: 2026
Читает Михаил Мурзаков
7 минут 10 секунд
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека. Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф...
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Год выхода: 2026
Читает Андрей Грязнов
8 часов 19 минут
Практическое руководство по восстановлению душевной близости, когда любовь затмили рутина и невысказанные обиды. Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание. Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности. Любовь угасает не только из-за громких...
Если запахло жареным. Истории о еде, феминизме и гневе. Кратко. Джеральдина ДеРуитер
Год выхода: 2026
Читает Надежда Меньшова
1 час 19 минут
Данная книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Джеральдин ДеРуйтер «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury».
Используя лингвистические нейросети, издатели значительно уменьшили объем текста, сохранив основные идеи.
О судьбе. О природе богов. О дивинации
Год выхода: 2025
Читает Алексей Воскобойников
12 часов 5 минут
Классика античной философии.
В данный сборник вошли три трактата Цицерона – «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе», занимающие важное место в его просветительской программе. В них он дает развернутую и всестороннюю критику господствующих суеверий, определяет свое отношение к религии, выражает свое убеждение в том, что за достоверное следует принимать только либо доказанное строго рациональными доводами, либо оправданное исторической практикой.
Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие
Год выхода: 2025
Читает Алёна Фан
4 часа 51 минуту
Если вы устали от постоянного стремления угодить другим и соответствовать ожиданиям, чувствуете беспокойство, апатию или потерянность, и кажется, что не видите выхода, книга Марии Беатриче Алонци поможет взглянуть на вашу жизнь и проблемы с иной точки зрения, позволяя проникнуть в собственное сознание. «Маленькая книга счастья» – честный гид, который поможет преодолеть трудности на пути к счастью и станет ориентиром для позитивных изменений. С её помощью вы: • освободитесь от зависимости...
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Читает Роман Волков
3 часа 31 минуту
Бывали ли у вас ситуации, когда вы слушаете человека, но не можете сосредоточиться, хотя это необходимо? Или когда пытаетесь выполнить задачу, но не удается собрать мысли и скоординировать действия? Такие моменты могут негативно сказываться на вашей жизни и вызывать беспокойство. Если это про вас, то эта книга может стать решением. Японский нейробиолог Такаси Цукияма, автор известной работы «Как забыть все забывать», предлагает методы избавления от таких проблем. Опираясь на свой клинический...
О добывании огня
Год выхода: 2025
Читает Игорь Гмыза
5 часов 7 минут
Толкование сновидений, сексуальные аспекты развития личности и мифы – в данном сборнике Фрейд раскрывает широкий спектр своих гипотез и убеждений. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной среде, однако невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие всей мировой психологии. Содержание: ...